Erkeklere özgü 3 depresyon belirtisi

Deprasyon, genellikle keder, umutsuzluk, değersizlik ve enerji kaybı gibi duygularla kendini gösteren ve dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen bir ruh sağlığı sorunu olarak dikkat çekiyor.

Uzmanlar, ABD'de 21 milyon yetişkini etkileyen bu bozukluğun, insanların çoğunun fark ettiğinden çok daha geniş bir semptom yelpazesiyle ortaya çıkabileceğini vurguluyor. Psikolog Olesya Luraschi, depresyonun erkeklerde farklı bir şekilde kendini gösterebileceğini belirtiyor.

Harvard Üniversitesi'nden bir psikolog, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada dikkat çekici gözlemlerini paylaştı. Uzman, erkeklerin genellikle güçlü olma beklentisiyle yetiştirildiklerini ve depresyona girdiklerinde, üzülmek yerine sosyal çevrelerinden uzaklaşmayı, işlerine daha fazla odaklanmayı ve öfke patlamaları yaşamayı tercih ettiklerini belirtti. Kadınlar ise depresyonla mücadele ederken daha fazla uyku problemi, odaklanma zorluğu ve yoğun üzüntü gibi belirtiler gösteriyor.

Luraschi, erkeklerde depresyonun genellikle reddedilen bir acı olduğunu ifade ederken, bu görüş diğer uzmanlar tarafından da destekleniyor. Dr. Andrew Angelino, durumu "Çocuklara ağlamamayı öğrettik. Bu yüzden ağlamak yerine öfkeleniyorlar ve çevrelerine tehditler savuruyorlar" şeklinde özetledi. Kadınların depresyon tanısı alma olasılığı erkeklere göre neredeyse iki kat fazla olmasına rağmen, birçok uzman, erkeklerdeki depresyonun genellikle gözden kaçtığını, çünkü bu bireylerin yardım aramaktan çekindiklerini belirtiyor.

Johns Hopkins Üniversitesi verilerine göre, erkeklerin intihar riski kadınlara kıyasla dört kat daha yüksek ve ABD'deki intiharların beşte dördü erkekler tarafından gerçekleştiriliyor. Depresyonun cinsiyetler arasındaki farklılıkları, toplumsal roller ve biyolojik faktörlerle de açıklanabiliyor. Mayo Clinic uzmanları, kadınların hormonel değişikliklerle (adet dönemi, hamilelik, menopoz) başa çıkarken daha fazla uyku problemi, ruh hali dalgalanmaları ve düşük özsaygı yaşama olasılıklarının arttığını belirtiyor. Erkekler ise daha düşük östrojen seviyeleri ve yüksek testosteron etkisiyle öfke, saldırganlık ve dürtüsellik gibi duygusal tepkiler gösterebiliyorlar. Erkeklerde depresyonun en belirgin belirtilerinden biri de, işlerine daha fazla odaklanma ve sosyal çevrelerinden uzaklaşma olarak öne çıkıyor.