Haber
|
||
| İşte en yüksek D vitamini içeren besinler | ||
| Vitaminler, vücudumuzda çeşitli biyokimyasal işlevleri yerine getirmek için gerekli olan bileşiklerdir. D vitamini, insan sağlığı açısından son derece önemli bir role sahiptir. Peki en çok D vitamini içeren besinler hangileri? | ||
| Sağlık Haberi | ||
|
||
| |
||
D vitamini, vücutta sınırlı miktarda üretilir ve depolanır; güneşten gelen ultraviyole B ışınları en etkili D vitamini kaynağını oluşturur. Yeterli miktarda ultraviyole ışını almadığımızda veya ciltle teması engellendiğinde, D vitamini üretimi yetersiz kalabilir.
D vitamininin vücutta birden fazla rolü vardır: Sağlıklı kemikleri ve dişler İşte en fazla D vitamini içeren besinler:
|
||
|
||
| Etiketler: İşte, en, yüksek, D, vitamini, içeren, besinler, |
Yorumlar
|
|
||
|